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秋の充実ワークショップ

先週末の伊賀・種生。
深まる秋を感じつつ、充実のワークショップ、秋の酵素ジュース作りと楽健法。

前回、種生の古民家を訪れた時に出会ったとっても素敵な方々が講師で、テーマも興味があったので、待ちわびてのワークショップでした。

季節の元気な果物やお野菜、野草などを使って、体を元気にしてくれる酵素のジュースを仕込む。
甜菜糖を餌に、人の手の常在菌の力も借りて、植物が発酵する。仕込んだ後は発酵が終わるまで、毎日発酵の手助けのために「手」でかき混ぜる。
愉しい日々を過ごしている今。

楽健法。
リンパを通す手助けをするために足で踏む。そうすることによって滞っていたリンパが通って、体が整う。
とても理にかなっているなと、合点がいった。
この楽健法と楽健酵母パンによって病も克服され、ご高齢の現在もとてもお元気な宥厳先生。素敵です。
先生ご自作の詩も披露してくださって、感激しました。先生もネパールがお好きだそうで、8月に22年ぶりに訪れたとのことでした。

種生のシンボルツリーの欅の樹もすっかり色づいていた。しろうの散歩の朝に。
欅

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